terça-feira, 13 de setembro de 2016

Pessoas Que Choram Muito São Pessoas Poderosíssimas



Todas as emoções não são iguais nem encontram o mesmo grau de aceitação em nossa sociedade.
A tristeza, entretanto, está catalogada como uma emoção negativa, uma emoção que se deve esconder e que inclusive deveríamos ter vergonha.
As expressões da tristeza, com os ombros caídos, o olhar triste e o choro, são considerados sinais de debilidade e insegurança.
Uma sociedade que sempre demanda que estejamos felizes e alegres, dispostas a comermos o mundo, simplesmente é tremendamente injusta. Porque não funcionamos assim, frequentemente nos entristecemos.
Estigmatizar a tristeza só serve para nos fazer sentir pior, para que pensemos que não somos o suficientemente fortes como para aguentar os problemas sem virmos abaixo. Por que as pessoas que choram são mais equilibradas emocionalmente?
1. Não reprimem as suas emoções: Não há motivos para esconder a tristeza. Só as pessoas seguras de si mesma, com uma grande Inteligência Emocional, são capazes de reconhecer as suas emoções e expressá-las, mesmo que estas sejam consideradas “negativas”.
É necessário muita coragem para nadar contra a corrente e expressar quem você realmente é ou como se sente nesse momento. Na verdade, o filósofo Séneca afirmou que “Não tem maior causa para chorar que não poder chorar“.
Manter a mente fria e reprimir as emoções tem um grande custo, não só para nossa saúde psicológica como também física. Numerosos estudos tem vinculado a repressão emocional com um maior risco de desenvolver enfermidades como asma, hipertensão e patologias cardíacas.
2. Aproveitam as lágrimas para mudar a perspectiva: As lágrimas não só são a água que limpamos a alma senão que também limpamos os nossos olhos, para permitir-nos ver a situação a partir de outra perspectiva.
As lágrimas nos fortalecem e nos permite crescer. Com já dizia a poeta uruguaia Sara de Ibáñez: “Vou chorar sem pressa. Vou chorar até esquecer o choro e alcançar o sorriso”.
Na verdade, 70% das pessoas pensam que chorar é reconfortante. E que o choro nos permite ver a situação por uma perspectiva mais positiva.
Quando terminamos de chorar, a nossa mente se encontra mais clara e em poucos minutos seremos capazes de analisar a situação a partir de outro prisma. Isto se deve a que as nossas emoções se equilibraram e nossa mente racional está preparada para entrar em ação.
3. Sabem que o choro é terapêutico: O choro estimula a libertação de endorfinas em nosso cérebro, que nos ajudam a aliviar a dor e também fomentam um estado de relaxamento e paz. É por isto que depois de chorar, nos sentimos muito melhores e relaxados.
Na verdade, foi verificado que não é conveniente cortar o choro, mas deixar que flua porque a primeira fase só tem um efeito ativador mas a segunda fase tem um efeito calmante que reduz a frequência cardíaca e respiratória, propiciando um estado de relaxamento. Ás vezes, o choro é mais benéfico que o riso.
Um estudo realizado na Universidade da Florida descobriu que o choro é profundamente terapêutico, sobretudo quando se une com um “remédio relacional”, ou seja, quando se aproxima outras pessoas e estas nos dão consolo.
Também perceberam que o choro triste, esse que está destinado a criar novos vínculos depois de uma perda, tem um poder catártico.
4. Não se submetem as expectativas sociais: As pessoas que não tem medo de chorar se sentem muito mais livres, são capazes de expressar-se sem se verem pressas pelos convencionalismos sociais.
Estas pessoas não tem medo de decepcionar os demais nem a mostra sua suposta “debilidade”, porque sabem que na realidade chorar não implica em nada disso.
As pessoas que choram são mais verdadeiras e não querem se ver maquilhadas pelas expectativas sociais. Essa consciência as levam a serem mais livres e a levar uma vida segundo suas próprias regras.
Estas pessoas são verdadeiros “ativistas” que lutam por uma sociedade mais saudável emocionalmente onde as pessoas não se vêem obrigadas a esconder o que sentem.
5. Conectam emocionalmente através das lágrimas: O choro é uma das expressões mais íntimas dos nossos sentimentos.
Quando choramos na frente de alguém, é como se estivéssemos desnudando nossa alma. Por isso, as lágrimas ajudam a criar um conexão muito especial, é como se conectássemos diretamente através do nosso “eu” mais profundo.
Quando uma outra pessoa “aceita” essa tristeza, sem tentar fugir dela ou nos brindar de falsas palavras de alento, simplesmente nos apoia e se mantém ao nosso lado, se cria uma conexão única.
Na verdade, uma das funções das lágrimas é precisamente a de pedir ajuda, mesmo que seja de maneira indireta, mostrando nossa impotência, para que os demais se acerquem e nos conforte.
Portanto, o choro e a tristeza não devem ser percebidos como um sinal de debilidade, senão como um sinal de fortaleza interna e atenção plena.
Não choramos porque sejamos débeis ou incapazes, senão porque estamos vivos e não nos envergonhamos de expressar o que sentimos.
Lembramos que o comparativo da pesquisa não exprime algum tipo de ideologia ou apologia a tal tema de responsabilidade do site, estamos apenas reproduzindo um conhecimento científico.
Fonte: Fãs de Psicanalise
Considerações Finais: 
Então só me resta dizer a aquelas "pessoas fortes", atenção: 
Talvez você não seja tão forte assim, tão superior assim... e para aqueles que acabam sempre rotineiramente sendo criticado e condenado como "uma pessoa que chora por tudo", parabéns isso mostra que no planeta Terra ainda existem seres humanos, olha só!
No mundo em que vivemos hoje repleto de violência, desamor, egoísmo, numa sociedade na qual muitas vezes somos obrigados a aprender e seguir de maneira por muito, contraditória dos nossos reais sentimentos, que só os fracos choram, dengosos, mimados, cheios de capricho, vulneráveis...os fortes não se deixam abater por sentimentos tão ridículos como esse, isso é um sinal de fraqueza e nós sempre devemos esconder as nossas fraquezas.
Quem nunca pensou isso?
Ou quem nunca ouviu isso de alguém ou leu em algum lugar um dia?
Questionamentos diversos e infinitos como esse me obrigam a aplica-los comigo mesma e com vocês, pois creio e ouso a pensar que todos nós pelo menos uma vez na vida devemos nos questionar coisas do tipo:
Será que é mesmo melhor, bom, agregador ser o tempo todo forte, segurar o choro, as emoções, internalizar isso dentro de nós de uma maneira que inevitavelmente agirá de uma forma negativa, as famosas e eternas magoas, ódio, vingança…será que é melhor esconder o que sentimos, negar um abraço caloroso, um beijo amigo, quente, amoroso, saudoso, dizer que amamos alguém sem medo de nos sentirmos rejeitados ou uns completos idiotas, bom de acordo com a matéria acima não.
Enfim acredito que tudo trata-se apenas de dar o nosso melhor, acho que esse é o ponto x da questão, colocar para fora tudo aquilo que nos sufoca, aliviar os nossos corações, a nossa mente, a nossa alma, nos libertarmos, nos purificarmos, afinal lágrimas podem sim ser purificadoras em vários momentos da nossa vida e “recomeçar”.

Lindaiá Campos






Nenhum comentário:

Postar um comentário